
2、血液循环系统也未能幸免,吸烟引发血管收缩,减少了关节部位的血液供应,营养物质难以送达,代谢废物堆积如山,关节软骨加速磨损,如同年久失修的机器,故障频发。这不仅加重了脊柱关节的负担,还使得一旦发病,病情进展更为迅速。
3、烟民们日常若出现不明原因的腰背部疼痛,且疼痛在夜间、晨起时加剧,活动后稍有改善,或是伴有足跟痛、虹膜炎等症状,千万不可掉以轻心,这些都可能是强直性脊柱炎的早期预警。此时,及时就医进行全面排查至关重要。
4、为了摆脱这一潜在威胁,戒烟势在必行。戒烟后的身体,犹如被重启的生机引擎,免疫系统逐渐恢复平衡,血液循环得以改善,关节组织重获滋养。在此基础上,合理饮食,多摄入富含钙、维生素 D 的食物,如牛奶、鱼类、豆制品等,为骨骼健康 “加油”;规律作息,保证充足睡眠,让身体在休息中自我修复。
郑州强直医院提醒您:烟民们,别让吸烟成为强直性脊柱炎的 “帮凶”,及时醒悟,改变生活方式,守护自己的脊柱健康,重拾活力满满的生活。